Ați observat cât de des în ultima perioadă se promovează această idee de a avea un corp slab?🤷♀️
Un corp slab ≠ un corp sănătos și frumos! Vreau să înțelegeți acest lucru și să vă explic de ce este așa.
Iată ce fac unele fete care își doresc cu toată puterea să slăbească rapid.
Se torturează ținând diete stricte, se înfometează sau beau tot felul de ceaiuri, pastile, prafuri ”magice” și pentru ce acest lucru? Ele nu conștientizează că urmând diete expres este imposibil să slăbești instantaneu kilogramele acumulate de-a lungul anilor🙄 Mă întristez când văd fete tinere care fac acest lucru și vreau să dispară această gândire!
✅ Pentru a scăpa definitiv de excesul de greutate, trebuie să-ți schimbi stilul de viață, să stabilești un regim sănătos și să te împrietenești cu sportul. Lasă să dureze puțin mai mult timp, dar te vei bucura de un corp sănătos și frumos!
Ce se întâmplă cu organismul nostru când ne dorim să slăbim rapid?
1. Starea părului și a unghiilor se înrăutățește, pielea devine mai moale și mai lăsată
2. Scădem din masa musculară
3. Mereu simțim că ne este foame, ceea ce duce adesea la depresie și la tulburări de alimentație.
4. Imunitatea generală scade
5. Apar tulburări hormonale
6. Apar simptome de intoxicație a întregului organism
7. Ei bine, cel mai așteptat și ofensator – după încheierea dietei, există o probabilitate foarte mare ca kilogramele pierdute să se întoarcă și să aducă „prieteni” cu ele.
Amintiți-vă că numai pierderea sănătoasă în greutate va duce la un rezultat care vă va rămâne pentru totdeauna👌