Antrenament cardio pentru slăbit: antrenăm corect sistemul cardiovascular
Deci, ce tip de antrenamente vor contribui la întărirea sistemului cardiovascular? Voi prezenta succint câteva metode. Desigur, ideal ar fi … Continuă
Deci, ce tip de antrenamente vor contribui la întărirea sistemului cardiovascular? Voi prezenta succint câteva metode. Desigur, ideal ar fi … Continuă
De-a lungul anilor de antrenamente, am observat mulți cunoscuți de-ai mei, care practicau aerobica pentru slăbit cu scopul de a … Continuă
Astăzi vreau să îți vorbesc despre jurnalul de antrenament. În pofida rolului important al acestui instrument în viața fiecărui care … Continuă
Pentru unii, menținerea stării de sănătate și a siluetei este o tendință, ca multe altele, însă pentru alții este un … Continuă
O siluetă atrăgătoare și picioare zvelte sunt visul aproape oricărei femei. Îți propun o serie unică a celor mai valoroase … Continuă
Cei mai mulți dintre noi credem că sportul este necesar pentru a arde caloriile extra, nu-i așa? Anume acest gând … Continuă
Care sunt etapele prin care trebuie să treci pentru a obține corpul viselor tale? În pofida faptului că, atunci când … Continuă
Eu m-am ocupat cu antrenor mai mult de 5 ani. Chiar dacă îmi era foarte scump. chiar atunci cînd deja … Continuă
Una dintre cele mai răspândite scuze pe care le aud de la tinerele mămici este că ”nu am timp”. Nu … Continuă