De ce nu toți reușesc să slăbească urmând un antrenament de fitness?
Pentru unii, menținerea stării de sănătate și a siluetei este o tendință, ca multe altele, însă pentru alții este un … Continuă
Meniu
Corp frumos: o schemă completă pentru menținerea siluetei anul împrejur
Deja cunoști că un corp frumos este rezultatul exercițiilor fizice regulate și al unui anumit stil de viață. Pentru majoritatea … Continuă
Cea mai bună alimentaţie sănătoasă pe care să o consumi în timpul verii
Vara este sezonul vacanțelor, și nu numai. Este momentul oportun să ne preocupăm de siluetă și alimentație, să revenim în … Continuă
Exerciții pentru picioare și fese
O siluetă atrăgătoare și picioare zvelte sunt visul aproape oricărei femei. Îți propun o serie unică a celor mai valoroase … Continuă
Motivație în sport: cum să începi să faci sport?
Tu și numai tu ești motivul pentru cum arăți și ce stil de viață conduci. Nimeni nu îți poate influența … Continuă
Sport pentru slăbit: analizăm ce exerciții sunt eficiente și care sunt ineficiente
Cei mai mulți dintre noi credem că sportul este necesar pentru a arde caloriile extra, nu-i așa? Anume acest gând … Continuă
Ce sunt fibrele alimentare? O analiză în detaliu
Fibră alimentară se numește fibra, care nu poate fi digerată de enzimele digestive, dar poate fi procesată de microflora intestinală. … Continuă
Diete de slăbit: care este motivul că ele nu funcționează?
Dacă dieta își are o denumire, atunci, probabil ea este ineficientă în viața de zi cu zi. Motivul principal pentru … Continuă
Сe să faci ca să slăbești? Treptele pentru crearea unui corp perfect
Care sunt etapele prin care trebuie să treci pentru a obține corpul viselor tale? În pofida faptului că, atunci când … Continuă
Top 5 mituri despre slăbit
Astăzi, vreau să desființez câteva mituri despre slăbit. Există multe mituri despre slăbit, care ne împiedică să obținem rezultate și, … Continuă